5 phút mách bạn mẹo làm đẹp từ tinh bột nghệ
Làm đẹp từ tinh bột nghệ là một phương pháp chăm sóc da mặt được nhiều phụ nữ yêu thích. Những uống làm sao để đạt kết quả tốt nhất thì không phải ai cũng nắm rõ. Điều này hết sức quan trọng trong quá trình chăm sóc da để đem đến một làn da trắng sáng và sạch mụn. Hãy cùng Mama Chuê tìm hiểu chi tiết vấn đề này qua bài viết bên dưới nhé.
Cách uống tinh bột nghệ để trắng da
Uống tinh bột nghệ trắng da đã được kiểm chứng về sự hiệu quả và chất lượng. Tuy nhiên bạn không nên quá lạm dụng vào nó để tránh những tác dụng phụ không mong muốn. Hàng ngày, bạn nên uống 2 lần, mỗi lần khoảng 200-250ml vào trước bữa ăn để cơ thể hấp thụ tinh bột nghệ tốt hơn.
Sau đây là một vài cách làm đẹp từ tinh bột nghệ trắng da đúng cách:
1. Làm đẹp từ tinh bột nghệ và nước ấm
Nếu bạn không có thời gian để hòa tan các nguyên liệu, sử dụng nước ấm pha tinh bột nghệ cũng là phương pháp nhanh gọn, tiện dụng. Tuy nhiên, khuyết điểm của công thức này là có vị khó uống đối với bạn nào chưa quen.
Chuẩn bị:
- 2 muỗng nhỏ tinh bột nghệ vàng hoặc đỏ
- 200ml nước ấm (30-35 độ C)
Cách dùng:
- Cho bột nghệ hoà tan với nước ấm
- Uống từng ngụm nhỏ trước bữa ăn sáng hoặc trưa 30 phút
- Cách uống tinh bột nghệ với nước ấm
- Tinh bột nghệ và nước ấm đơn giản và dễ thực hiện
2. Làm đẹp từ tinh bột nghệ và mật ong
Mật ong có nhiều lợi ích đối với sức khoẻ, giúp tiêu hoá tốt, thanh lọc, kháng viêm và dưỡng da hiệu quả. Sự kết hợp giữa mật ong với tinh bột nghệ không chỉ nâng cao hiệu quả trắng da mà còn có vị ngọt nhẹ, dễ uống.
Chuẩn bị:
- 2 muỗng mật ong nguyên chất
- 2 muỗng nhỏ tinh bột nghệ
- 150ml nước ấm 30-35 độ C
Cách dùng:
- Hoà tan mật ong và nước ấm
- Cho tinh bột nghệ vào khuấy đều
- Uống từng ngụm vào buổi sáng lúc mới ngủ dậy
3. Làm đẹp từ tinh bột nghệ và nước ép cà rốt
Nguyên liệu
- 4 củ cà rốt
- Bột nghệ vàng
- 250 ml nước
Cách làm
- Xay nhuyễn cà rốt trong cối xay cùng 250 ml nước sôi để nguội, sau đó lọc qua rây. Cho nước ép ra ly, thêm vào tinh bột nghệ vàng, vậy là đã có thể thưởng thức rồi.
- Cà rốt chứa rất nhiều chất chống ôxi hóa và các loại carotene, vitamin làm giảm các vấn đề về da, chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn và giữ cho da khỏe mạnh hơn.
Tìm hiểu thêm sản phẩm của Mama Chuê !
4. Làm đẹp từ tinh bột nghệ và cam, dứa
Nguyên liệu
- ½ quả Dứa
- 2 quả Cam
- 1 hũ Sữa chua
- Bột nghệ đen
Cách làm
Cho cùng lúc cam và dứa vào máy, ép lấy nước và bỏ bã. Trộn cùng 1 hủ sữa chua và 25ml nước, 2 muỗng bột nghệ đen vào và trộn đều rồi chế ra li thưởng thức
Chú ý: Cam và Dứa chứa nhiều vitamin C giúp da sáng mịn. giúp thanh lọc và thải độc cơ, giảm cân vô cùng hiệu quả.
Liều lượng tinh bột nghệ phù hợp
Chỉ nên dùng 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ mỗi ngày, uống 2 lần/ngày, mỗi lần pha ½ muỗng cà phê tinh bột nghệ với 250ml nước ấm. Không nên sử dụng quá liều lượng sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ lên cơ thể như tiêu chảy, buồn nôn, thiếu sắt…
Tác dụng phụ khi dùng tinh bột nghệ sai cách
Mặc dù tinh bột nghệ mang lại nhiều tác dụng hữu ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không biết cách uống tinh bột nghệ và sử dụng quá liều lượng trong thời gian dài có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn như:
- Gây ra các triệu chứng kích thích dạ dày, khiến chúng ta bị tiêu chảy, cảm thấy cơ thể nóng bức và chảy nhiều mồ hôi,…
- Khiến máu bị đông, khó lưu thông khí huyết.
- Tinh bột nghệ không tốt cho các bệnh nhân đang mắc các bệnh sỏi mật, sỏi thận hoặc bệnh sởi. Cần sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ.
Những người không nên uống tinh bột nghệ
Những người thuộc các diện sau đây nên có chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ để nắm rõ cách uống tinh bột nghệ đúng đắn:
- Người mắc bệnh thiếu máu
- Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú
- Người mắc sỏi mật hoặc bị chứng nghẽn đường mật
- Người có chứng trào ngược dạ dày, đầy hơi, và khó tiêu
- Người mắc tiểu đường
- Người bị tăng huyết áp
- Người đang chờ phẫu thuật
- Phụ nữ đang trong chu kỳ kinh nguyệt hoặc đang bị rong kinh.
Tìm hiểu thêm Sâm Saffron mật ong Mama Chuê 500ML
————————————————–
Tìm hiểu thêm qua kênh Fanpage Facebook Sâm nghệ Mama Chuê
Tìm hiểu thêm qua kênh Fanpage Facebook Sâm saffron Mama Chuê
