Cách uống tinh bột nghệ giảm cân hay nhất 2023

Cách uống tinh bột nghệ giảm cân là hoàn toàn có thật nhé các chị em ơi. Bởi nghệ tươi được biết tới như một loại thảo dược thiên nhiên mang đến những tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe và sắc đẹp. Nghệ trở nên nổi tiếng hơn trong dịch Covid-19 nhờ khả năng tăng cường miễn dịch, phục hồi sức khỏe và sắc đẹp sau sinh.

Nghệ tươi có chứa hoạt chất Curcumin có tác dụng rất lớn đối với phụ nữ trong việc giảm cân giảm béo, thải mỡ. Tuy nhiên, Cách uống tinh bột nghệ giảm cân cho phụ nữ  như thế nào là tốt nhất mà không lo bị hại? Dùng đều đặn mỗi ngày thì cơ thể sẽ giảm cân cực tốt.

Cách uống tinh bột nghệ giảm cân

Thành phần chính trong củ nghệ là curcumin. Đây là chất chống oxy hóa có đặc tính chống viêm cực mạnh. Trong các nghiên cứu gần đây, các nhà khoa học đã chỉ ra các tác dụng của nghệ đối với sức khỏe. Cách uống tinh bột nghệ giảm cân như thế nào ? mà ngoài việc giảm cân còn có tác dụng rất nhiều với sức khỏe.

Nguyên liệu: 3 muỗng cà phê tinh bột nghệ vàng, 1 muỗng cà phê mật ong, 200ml nước ấm.

Cách uống: Cho 3 muỗng cà phê tinh bột nghệ vào 200ml nước, khuấy đều cho tinh bột nghệ hòa tan với nước. Sau đó bạn tiếp tục cho 1 thìa cà phê mật ong vào, khuấy lại lần nữa, sẽ tạo ra được hỗn hợp ngọt dịu thích hợp cho những bạn mới tập uống tinh bột nghệ để giảm cân.

Chị em nên uống bột nghệ vào trước bữa ăn sáng và các bữa ăn chính, sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa. Trong 2 tháng đầu trước các bữa ăn 15 phút, bạn uống một cốc tinh bột nghệ và giảm thực phần khoảng 30% so với mức bình thường.

Sang tháng thứ 3, bạn nên cắt giảm 50% lượng thức ăn, bạn sẽ thấy số cân cơ thể bạn giảm đáng kể do hàm lượng curcumin phân tán các tế bào mỡ trong máu giúp làn da đẹp và săn chắc tự nhiên. Đây là cách uống tinh bột nghệ để giảm cân vô cùng hiệu quả và an toàn, chỉ cần kiên trì trong vài tháng bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt, có chị em đã giảm được tận 6 – 10kg.

Kháng viêm

Theo The Healthsite, nếu tình trạng viêm cấp tính kéo dài sẽ bắt đầu phá hủy các mô của cơ thể. Trong nghệ có chứa hoạt chất curcumin có thể chống lại chứng viêm.

Chống lão hoá

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nghệ có thể ảnh hưởng tích cực đến mô và collagen, giảm mụn và sẹo. Tinh bột nghệ giàu chất chống oxy hóa và khả năng chống viêm mạnh, vì vậy nếu dùng mỗi ngày giúp cho làn da sáng và căng bóng. Vì vậy, để có gương mặt trẻ trung hơn, chị em có thể uống hoặc đắp tinh bột nghệ lên mặt nhé.

Chữa bệnh Alzheimer

Alzheimer là bệnh sa sút trí tuệ phổ biến nhất, chiếm tới 70% tổng số các trường hợp mắc bệnh. Trong khi Alzheimer vẫn chưa có cách chữa trị, một số triệu chứng của bệnh vẫn có thể được kiểm soát được.

Curcumin đã được chứng minh có thể vượt qua hàng rào máu não. Viêm và tổn thương oxy hóa được biết là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh Alzheimer. Trong khi đó, curcumin có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, vì vậy, curcumin có vai trò hỗ trợ loại bỏ các mảng bám do bệnh Alzheimer gây ra.

Do đó, uống tinh bột nghệ mỗi ngày sẽ giúp cải thiện chứng “mất trí nhớ” vô cùng hiệu quả.

Tốt cho người bệnh viêm khớp

Viêm khớp là tình trạng phổ biến ở người trung niên và cao tuổi. Trong nghệ chứa curcumin có các hợp chất chống viêm giúp hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp rất tốt. Uống đều tinh bột nghệ mỗi ngày chính là một cách giúp xương khớp dẻo dai, trẻ khỏe hơn.

Kéo dài tuổi thọ

Quá trình oxy hóa và viêm nhiễm ảnh hưởng lớn đến lão hóa. Curcumin giúp làm chậm quá trình oxy hóa, giảm viêm rất tốt. Trong khi curcumin đóng vai trò như một chất bổ sung để chống lão hóa. Cách uống tinh bột nghệ giảm cân và uống để kéo dài tuổi thọ.

Phòng chống ung thư

Một nghiên cứu trên tạp chí Nutrients cho thấy, curcumin trong nghệ có lợi trong việc kiểm soát sự phát triển và tăng trưởng của bệnh ung thư. Thậm chí, Curcumin gây ra nhiều thay đổi phân tử có thể hỗ trợ trong việc ngăn ngừa và điều trị ung thư.

Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Một số nghiên cứu được công bố trong các tiến bộ công nghệ sinh học, phát hiện chất curcumin có trong nghệ giúp cải thiện chức năng của lớp niêm mạc mạch máu được gọi là nội mô, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

Uống nghệ mỗi ngày ngoài giảm cân liệu có gây ra tác dụng phụ không?

Các chuyên gia y tế nhận định, uống nghệ điều độ với hàm lượng điều sẽ tốt cho sức khỏe, làm đẹp da. 

Tuy nhiên nếu dùng quá hàm lượng cho phép có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn như: đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy và chóng mặt. Tốt nhất, bạn nên tránh sử dụng quá liều lượng.

Ngoài ra, tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi quyết định dùng.

Sử dụng sâm nghệ mật ong Mama Chuê giúp tăng cường sức khoẻ và giảm cân hiệu quả

Sâm Nghệ Mật Ong Mama Chuê Cao Cấp Hàn Quốc là sản phẩm thuộc thương hiệu Genie, một thương hiệu nổi tiếng tại Hàn Quốc với các sản phẩm làm đẹp cực nổi tiếng. Một sản phẩm được trải qua quá trình xử lý chất lượng nghiêm ngặt, áp dụng dây chuyền công nghệ tiên tiến và máy móc hiện đại theo tiêu chuẩn cao,

vì thế người dụng sẽ được cảm thấy an tâm về chất lượng và cảm nhận tốt nhất những hiệu quả mà sản phẩm này mang lại, đặc biệt giảm cân đẹp da và tốt cho phụ nữ.

Mamachue đã chia sẻ thông tin về Cách uống tinh bột nghệ giảm cân để chị em sẽ mau chóng lấy lại vóc dáng mảnh mai và eo thon gọn để đón tết 2023 dáng đẹp da đẹp và sức khỏe luôn tốt nhé.

Tìm hiểu thêm Sâm Saffron mật ong Mama Chuê 500ML

Cách muối củ kiệu ngon giòn chua ngọt đón tết 2023

Những sản phẩm giúp giỏ quà tặng ngày tết thêm sang trọng và ý nghĩa

————————————————–

Tìm hiểu thêm qua kênh Fanpage Facebook Sâm nghệ Mama Chuê

Tìm hiểu thêm qua kênh Fanpage Facebook Sâm saffron Mama Chuê