Uống Saffron như thế nào là tốt nhất?
Với nhiều công dụng thì nhuỵ hoa nghệ tây đã trở thành một loại thảo dược tuyệt vời, vừa tốt cho sức khoẻ vừa tác dụng làm đẹp. Thế nhưng có nhiều công dụng như vậy , cần phải sử dụng đúng cách thì mới có kết quả tốt được. Tham khảo bài viết này cùng Mama Chuê bạn sẽ biết cách uống dùng nhuỵ hoa nghệ tây đúng cách.
Uống nhụy hoa nghệ tây lúc nào tốt nhất?
Các nghiên cứu cho rằng uống Saffron vào mọi thời điểm trong ngày (trừ những lúc đói bụng) cũng đều mang lại hiệu quả tốt. Tuy nhiên, để phát huy được tác dụng tối đa tác dụng của nhuỵ hoa nghệ tây đối với cơ thể, bạn nên uống nó vào buổi sáng sớm hoặc buổi tối trước khi đi ngủ.
5 cách dùng saffron chuẩn như chuyên gia
Uống saffron với nước ấm
Đây được cho là cách uống nhụy hoa nghệ tây đơn giản mà đem lại hiệu quả cao nên thường được nhiều chị em lựa chọn. Bạn chuẩn bị khoảng 200 – 500ml nước ấm từ 60 – 70 độ C. Sau đó, thả từ 5 – 10 sợi Saffron vào, đợi khoảng 3-6 phút cho Saffron tan đều trong nước, có màu vàng óng, hương thơm lan tỏa là có thể uống được ngay.
Nhuỵ hoa nghệ tây pha với hoa cúc
Trà hoa cúc có thêm saffron giúp chữa mất ngủ và đau đầu. Thả 5 – 10 sợi saffron vào 200 – 500ml nước ấm (70 – 80 độ C), sau thả tiếp 4 – 5 bông hoa cúc khô vào rồi khuấy đều. Đợi một lúc cho 2 nguyên liệu tan vào nước, có màu vàng sánh, lan tỏa hương thơm là có thể thưởng thức.
Pha nhụy hoa nghệ tây với mật ong rừng nguyên chất
Nhụy hoa nghệ tây và mật ong đều là những vị thuốc có tính kháng viêm và hỗ trợ tốt cho người bị viêm khớp, tim mạch. Ngoài ra, công thức này còn giúp làm đẹp da, giảm thâm nám hiệu quả. Vị ngọt tự nhiên của mật ong hòa quyện cùng với hương thơm đặc trưng của saffron tạo nên một thức uống hoàn hảo. Nếu đang tìm cách uống nhụy hoa nghệ tây giảm cân thì đây cũng là công thức đáng thử.
Cách thực hiện:
– Cho 5 – 7 sợi nhụy hoa nghệ tây vào cốc cùng với 1 muỗng mật ong rừng nguyên chất.
– Rót khoảng 300ml nước ấm vào khuấy đều, chờ 10 phút, uống ngay khi còn ấm.
Nhụy hoa nghệ tây uống với sữa tươi
Nhuỵ hoa nghệ tây kết hợp với sữa giúp bổ sung hàm lượng dinh dưỡng và canxi cho người uống, tăng vị ngọt. Có tác dụng tăng cường lưu thông máu, hạ huyết áp, hạn chế nguy cơ bệnh tim mạch, người mới ốm dậy để tăng cường dinh dưỡng và tăng khả năng phục hồi.
Cách dùng:
– Cho ngay 5 – 7 sợi saffron vào ly sữa ấm và chờ trong khoảng 10 phút cho saffron tan vào trong sữa.
– Sử dụng trong vòng 1 giờ.
– Uống trước khi đi ngủ 1 giờ sẽ giúp có được giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Dùng làm gia vị cho món ăn hàng ngày
Hương thơm và màu sắc của nhuỵ hoa nghệ tây giúp cho các món ăn trở nên đẹp mắt và hương vị tinh tế, đặc sắc hơn.
Dùng nhuỵ hoa nghệ tây để chế biến các món như thịt bê nhồi (Bồ Đào Nha), cừu nướng tỏi (Hy Lạp) hay món paella (Tây Ban Nha).
Nấu cơm với nhuỵ hoa nghệ tây: vo gạo sạch, canh nước vừa ăn rồi cho 5 – 10 sợi nhuỵ hoa nghệ tây vào sau đó nấu chín. Cơm sẽ có màu cam vàng đẹp mắt và mùi thơm ngon hấp dẫn.
Lưu ý bảo quản nhụy hoa nghệ tây saffron
Cách bảo quản nhụy hoa nghệ tây saffron không quá cầu kỳ. Bạn có thể bảo quản trong lọ thủy tinh, tránh ánh sáng trực tiếp từ mặt trời và ánh sáng đèn trong nhà. Ngoài ra, bạn nên để ở nơi khô ráo thoáng mát, không nên bỏ vào trong tủ lạnh để saffron lưu giữ được lâu hơn nhé.
Một lưu ý nhỏ là hãy tìm đến những cơ sở uy tín để chọn mua saffron nhụy hoa nghệ tây chính hãng, chất lượng. Sâm Saffron mật ong Mama Chuê Hàn Quốc đang là trào lưu được rất rất nhiều bạn trẻ ưa chuộng. Ngoài việc sử dụng mỹ phẩm dưỡng da, thì những thực phẩm chức năng bổ sung bên trong luôn được chị em lựa chọn.
