Mách bạn thời điểm vàng uống saffron tốt cho sức khỏe

Thời điểm vàng uống saffron là câu hỏi được nhiều người tìm kiếm. Là loại thảo dược đắt đỏ và quý hiếm, được “săn lùng” trên toàn thế giới, nên uống nhụy hoa nghệ tây vào thời điểm nào để phát huy tác dụng tối đa là điều được mọi người quan tâm. Hãy cùng Mama Chuê tìm hiểu cách sử dụng loại thảo dược này hiệu quả nhé!

Thời điểm vàng uống saffron

Theo các chuyên gia, saffron có thể được sử dụng ở tất cả thời điểm trong ngày tùy theo sở thích của người sử dụng. Tuy nhiên, thời điểm vàng uống nhụy hoa nghệ tây là vào sáng sớm và buổi tối trước khi đi ngủ được cho là tốt nhất, giúp thảo dược phát huy tối đa công dụng.

Vào buổi sáng, sử dụng saffron giúp bắt đầu một ngày mới tỉnh táo và tràn đầy năng lượng. Hơn thế nữa, uống saffron ngay khi thức dậy, cơ thể còn được thanh lọc, giải độc sau một đêm dài ngủ say.

Ngoài ra, thời điểm 30 phút trước khi đi ngủ để thưởng thức saffron sẽ giúp thư giãn tinh thần, xoa dịu những mệt mỏi, căng thẳng sau một ngày làm việc. Đây chính là liều thuốc tự nhiên giúp hỗ trợ điều trị mất ngủ, ngủ không sâu giấc.

Đồng thời nếu sử dụng saffron vào mùa đông, khi nhiệt độ về đêm thấp, saffron sẽ giúp tạo ra nhiều nhiệt lượng giữ ấm cơ thể để ngăn ngừa bệnh tật.

Liều lượng sử dụng saffron đảm bảo an toàn

Theo khuyến cáo từ FDA, một người trưởng thành nên sử dụng saffron với lượng tối đa 0.1gr/lần, tương đương với khoảng 50 sợi.

Liều dùng tối đa như sau:

• Dùng không quá 0.1 gr/lần
• Dùng không quá 0.3 gr/ngày
• Dùng không quá 9 gr/tháng

Nếu sử dụng nhụy hoa nghệ tây quá 15gr/lần có thể gây ngộ độc và dẫn đến các triệu chứng nguy hiểm như tê bàn tay, ngứa khắp cơ thể, chảy máu ở mũi hoặc môi và có nguy cơ bị sẩy thai.

Tìm hiểu thêm Sâm nghệ mật ong Mama Chuê 200ML

Tìm hiểu thêm Sâm saffron mật ong Mama Chuê 200ML

Các cách sử dụng saffron

Uống saffron với nước ấm

Đây là cách sử dụng saffron đơn giản nhất, hãy pha 5 – 10 nhánh saffron với 200 – 500ml nước nóng, nhiệt độ nước ở khoảng 70 – 80 độ C là tốt nhất.

Cách này sẽ giúp nhụy hoa nghệ tây tỏa hương thơm mạnh và tiết ra nhiều dưỡng chất hơn, bạn cũng có thể dùng nước suối để pha saffron theo cách tương tự. Thường xuyên uống nước này sẽ giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, ổn định huyết áp và trị mất ngủ.

Uống trà saffron – hoa cúc

Bạn hãy dùng 4 – 5 bông hoa cúc cùng 5 – 10 sợi saffron và pha chúng với nước nóng, sau đó ủ trà trong 5 – 10 phút trước khi sử dụng. Thường xuyên dùng thức uống này sẽ giúp giải nhiệt, thanh lọc cơ thể và cải thiện giấc ngủ hiệu quả.

Trà hoa cúc vốn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, sự kết hợp trà hoa cúc với saffron để gia tăng công dụng của thức uống này.

Uống nhụy hoa nghệ tây với sữa

Bạn hãy dùng 3 – 5 sợi saffron pha cùng một cốc sữa ấm, khuấy đều và đợi sau 5 phút thì có thể uống. Ngoài sữa động vật, có thể dùng các loại sữa hạt như sữa đậu nành, sữa hạnh nhân, sữa óc chó,… để pha cùng saffron cũng rất tốt.

Đây là thức uống tuyệt vời giúp cải thiện sức khỏe và làm đẹp làn da ngay từ bên trong, đồng thời giúp bổ sung dinh dưỡng, điều hòa huyết áp, cải thiện sức khỏe xương và đặc biệt tốt cho phụ nữ mang thai hoặc sau khi sinh con.

Dùng saffron làm lotion mask

Bạn hãy ngâm 5 – 10 sợi saffron trong một ít lotion khoảng 10 phút. Khi dung dịch chuyển màu vàng nhạt, bạn cho những viên mặt nạ nén vào sao cho lotion vừa ngập mặt nạ. Cho lotion mask vào tủ lạnh, để qua đêm rồi dùng dần.

Sử dụng saffron làm lotion mask là một phương pháp làm đẹp da hiệu quả và được áp dụng nhiều trong những spa cao cấp. Lotion mask nhụy hoa nghệ tây không chỉ giúp sáng da, mờ thâm mà còn cấp ẩm cho làn da căng mọng, tươi trẻ và trần đầy sức sống.

Sử dụng sâm Saffron mật ong Mama Chuê giúp tăng cường sức đề kháng, nâng cao sức khoẻ

Sâm Saffron Mật Ong Mama Chuê Cao Cấp Hàn Quốc là sản phẩm thuộc thương hiệu Mama Chuê, một thương hiệu nổi tiếng tại Hàn Quốc với các sản phẩm làm đẹp cực nổi tiếng. Một sản phẩm được trải qua quá trình xử lý chất lượng nghiêm ngặt, áp dụng dây chuyền công nghệ tiên tiến và máy móc hiện đại theo tiêu chuẩn cao, vì thế người dụng sẽ được cảm thấy an tâm về chất lượng và cảm nhận tốt nhất những hiệu quả mà sản phẩm này mang lại.

Tìm hiểu thêm Sâm Saffron mật ong Mama Chuê 500ML

Tìm hiểu thêm Sâm nghệ mật ong Mama Chuê 500ML

Tìm hiểu thêm Mật ong gừng trị ho 7 cách làm tại nhà vô cùng tuyệt vời 

————————————————–

Tìm hiểu thêm qua kênh Fanpage Facebook Sâm nghệ Mama Chuê

Tìm hiểu thêm qua kênh Fanpage Facebook Sâm saffron Mama Chuê