5 cách trị ho bằng mật ong cực đơn giản hiệu quả
5 cách trị ho bằng mật ong cực đơn giản hiệu quả. Giao mùa là thời điểm khiến cơ thể dễ bị ho và viêm họng nhất. Bên cạnh uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ thì chúng ta có thể áp dụng một số bài thuốc đơn giản có thể làm tại nhà nhưng vô cùng hiệu quả. Một trong những nguyên liệu thiên nhiên có tác dụng cực kì tốt trong việc làm dịu những cơn ho đó là mật ong. Ở bài viết này, nhà Mama Chuê sẽ giới thiệu cho bạn 5 cách trị ho với mật ong đơn giản mà hiệu quả tại nhà nhé!
1. Trị ho bằng mật ong hiệu quả không?
Mật ong là chất lỏng có vị ngọt, được tạo ra từ những chú ong lấy mật hoa. Mật ong có thành phần chính là đường cùng với các vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe con người..
Mật ong có tính kháng khuẩn rất mạnh, giúp làm dịu cổ họng và tiêu diệt vi khuẩn. Các nghiên cứu cho thấy, mật ong có công dụng như một loại thuốc trị ho hiệu quả. Ngoài ra, với các thành phần dưỡng chất có trong mật ong, sẽ giúp bồi bổ cho cơ thể, làm tăng sức đề kháng và chống lại bệnh tật.
Theo E. Neil Shachter – Giám đốc y tế của Khoa Chăm sóc Hô hấp, Bệnh viện Mount Sinai, New York, và Maurice Hexter, Giáo sư về phổi tại Trường Y Mount Sinai, New York cho biết: “Từ thời cổ đại, mật ong đã được sử dụng để chữa lành vết thương và các triệu chứng đường hô hấp trên, chủ yếu là ho”.
Khi kết hợp mật ong với các loại dược liệu khác, sẽ làm tăng tác dụng trị ho. Bạn có thể sử dụng những cách dưới đây tại nhà mà không cần phải sử dụng thuốc cho những cơn ho do thời tiết nữa.
2. Trị ho bằng mật ong gừng
Từ xưa, dân gian đã biết đến công dụng trị ho, làm ấm đường hô hấp hữu hiệu của gừng. Khi kết hợp với mật ong sẽ tạo nên bài thuốc trị ho đờm và ho do cảm lạnh đặc biệt hiệu quả.
Nguyên liệu:
- 1 củ gừng nhỏ
- 1-2 muỗng cà phê mật ong
- 100ml nước lọc
Cách làm:
Bước 1: Bạn cần lấy một củ gừng nhỏ, để nguyên vỏ và rửa sạch, thái nhỏ.
Bước 2: Sau đó, bạn cho gừng vào nồi đun với 100ml nước lọc, khi nước sôi thì rót nước ra cốc, cho thêm 1-2 muỗng cà phê mật ong vào là có thể dùng được.
Cách dùng: Bạn nên dùng 3-4 lần/ngày để đạt hiệu quả như mong muốn.
3.Trị ho bằng mật ong chanh
Sự kết hợp giữa mật ong và chanh tươi sẽ tạo nên một lớp màng bao phủ giúp xoa dịu cổ họng đang bị đau. Ngoài ra, mật ong và chanh tươi còn giúp nới lỏng những tắc nghẽn trong lồng ngực.
Nguyên liệu:
- 1/2 quả chanh tươi
- 1-2 muỗng cà phê mật ong
- 1 cốc nước ấm
Cách làm:
Bước 1: Vắt lấy nước 1/2 quả chanh, bỏ hạt.
Bước 2: Bạn cho 1-2 muỗng cà phê mật ong vào trong nước cốt chanh vừa vắt được, rồi thêm 1 cốc nước ấm vào khuấy đều và thưởng thức.
Bạn nên pha cả vỏ chanh để đạt được hiệu quả tốt nhất, dùng để uống vào mỗi buổi sáng sẽ tốt cho việc trị ho, giảm đau dạ dày.
4. Trị ho bằng mật ong quất xanh
Quả quất hay quả tắc, quả hạnh là một loại quả nhiều múi nhỏ, có vị chua thanh, thường được dùng nhiều trong giải khát. Đặc biệt, quất còn có khả năng làm tiêu đờm, trị ho hiệu quả.
Nguyên liệu:
- 3 – 4 muỗng cà phê mật ong nguyên chất
- 2 – 3 quả quất xanh
Cách làm:
Bước 1: Quất rửa sạch và để ráo nước
Bước 2: Cắt đôi trái quất rồi cho vào chén
Bước 3: Cho thêm 3 – 4 muỗng cà phê mật ong vào chén và trộn đều
Bước 4: Hấp quất và mật ong khoảng 30 phút
Bước 5: Uống trực tiếp hỗn hợp nước quất hoặc pha vào một ít nước ấm giúp giảm độ gắt.
5. Trị ho bằng mật ong hấp tỏi
Trong Đông y, tỏi không đơn thuần chỉ là gia vị tốt cho sức khỏe mà còn là dược liệu quan trọng với khả năng kháng khuẩn cao, hữu ích trong việc điều trị các chứng ho khan, ho có đờm,..
Nguyên liệu:
-
200g mật ong
- 3 – 4 nhánh tỏi
Cách làm:
Bước 1: Tỏi bạn bóc vỏ rồi mang đi giã
Bước 2: Cho tỏi vào chén sạch và thêm 200g mật ong vào cùng
Bước 3: Hấp cách thủy tỏi và mật ong trong 20 phút
Bước 4: Sử dụng 3 lần/ngày, dùng hết trong ngày, không để thuốc qua đêm.
6. Trị ho bằng mật ong hấp lá hẹ
Lá hẹ là loại rau xanh quen thuộc và rất dễ tìm mua. Bên cạnh những giá trị dinh dưỡng khi được dùng làm thực phẩm trong các món ăn gia đình, hẹ còn vị thuốc quý trong đông y. Hẹ chứa lượng kháng sinh tự nhiên cao, có khả năng giúp diệt khuẩn và loại bỏ chứng ho dai dẳng hằng ngày.
Nguyên liệu:
-
1 nắm lá hẹ
- 2 – 3 muỗng cà phê mật ong
Cách làm:
Bước 1: Lá hẹ rửa sạch, để ráo nước rồi cắt nhỏ
Bước 2: Cho hẹ đã cắt vào chén, thêm mật ong vào rồi trộn đều
Bước 3: Hấp cách thủy hẹ và mật ong khoảng 10 phút
Bước 4: Chắt lấy nước để uống, ngậm hỗn hợp trong miệng rồi nuốt dần để sát khuẩn và làm thông cổ
7. Lưu ý khi trị ho bằng mật ong
Đối tượng có thể trị ho bằng mật ong?
Hầu như người trưởng thành nào cũng có thể sử dụng mật ong để trị ho, làm dịu các cơn khó chịu ở cổ họng. Tuy nhiên, bạn không nên dùng mật ong cho trẻ em dưới 12 tháng tuổi vì có thể gây ra tình trạng ngộ độc Botulism gây nguy hiểm các dây thần kinh hay gây rối loạn tiêu hóa, tạo ra độc tố trong đường ruột của trẻ.
Trước khi sử dụng mật ong để trị ho, người bệnh cần tham khảo ý kiến của bác sĩ, đặc biệt là những bệnh nhân đang điều trị bằng nhiều phương thuốc khác.
Trong quá trình sử dụng mật ong chữa bệnh, người bệnh cần kiêng hút thuốc, tránh dùng nước lạnh và những thực phẩm không tốt cho cổ họng, thực phẩm cay nóng,..
Các bài thuốc dược liệu từ dân gian luôn phát huy tác dụng và vô cùng hiệu quả. Bên cạnh đó, chữa ho bằng mật ong còn rất an toàn và dễ dàng thực hiện. Vì thế, bạn có thể sử dụng ngay tại nhà. Hãy cùng nhà Mama Chuê áp dụng những bài thuốc trên để tạm biệt những cơn ho khó chịu do thời tiết này nhé!
Cách sử dụng sâm nghệ mật ong Mama Chuê hiệu quả
————————————————–
Tìm hiểu thêm qua kênh Fanpage Facebook Sâm nghệ Mama Chuê
Tìm hiểu thêm qua kênh Fanpage Facebook Sâm saffron Mama Chuê
