Nên uống nhụy hoa nghệ tây vào lúc nào phát huy hiệu quả tốt nhất
Nhụy hoa nghệ tây là gì?
Loài hoa có tên khoa học là crocus sativus, loại gia vị có màu đỏ rực rỡ này có nguồn gốc từ các nhụy khô của loài hoa màu tím xinh đẹp. Những sợi nhụy dài, màu đỏ được gọi là “sợi chỉ” và được lấy ra khỏi bông hoa bằng tay một cách cẩn thận.
Nhụy hoa nghệ tây được đánh giá cao và sử dụng không chỉ trong thế giới ẩm thực, mà còn trong sức khỏe hàng ngày, bảo vệ sắc đẹp và hạnh phúc của chúng ta. Nghệ tây thực sự là một trong những báu vật tự nhiên lớn nhất thế giới.
Những bông hoa nghệ tây phát triển mạnh ở các marquis Địa Trung Hải, là nơi cây cối rậm rạp và cây bụi sinh sôi nảy nở ở những vùng đó). Thông thường, những bông hoa này có thể phát triển từ 20-30 cm và sẽ phát triển trong khoảng tháng 10-12.
Do quá trình chiết xuất các sợi nghệ tây tỉ mỉ và thời gian tối thiểu để hoa nghệ tây vào mùa, loại gia vị này được biết đến là một trong những loại gia vị đắt nhất thế giới. Tuy nhiên, không chỉ có mức giá đắt đỏ mà nó còn có những công dụng vô cùng hữu ích đối với sắc đẹp và sức khỏe.
Nhiều người thắc mắc nên uống nhụy hoa nghệ tây như thế nào, nên uống nhụy hoa nghệ tây vào lúc nào thì tốt.
Cùng xem những cách sử dụng và nên uống nhụy hoa nghệ tây vào lúc nào để phát huy công dụng cho sức khỏe nhất nhé!
Trước khi đi ngủ
Nếu bạn uống sữa pha với ít nghệ tây mỗi ngày trước khi đi ngủ khoảng 15 phút, nó cũng có thể giúp bạn ngủ ngon hơn. Ngoài ra, các thành phần hoạt tính trong nghệ tây giúp làm cho làn da của bạn sáng hơn vì bạn ít bị nổi mụn nhờ đặc tính chống viêm của nó.
Vì nghệ tây làm giảm các kích thích tố căng thẳng và hóa chất giải phóng trong cơ thể của bạn, giúp làn da của bạn thoát khỏi tình trạng sản xuất quá nhiều dầu. Như chúng ta đã biết, sản xuất dầu nhiều hơn đồng nghĩa với việc nổi nhiều mụn hơn và tông màu da không đồng đều. Bạn sẽ nhận thấy làn da đều màu hơn sau khi uống nước nghệ tây thường xuyên.
Uống vào buổi sáng
Nên uống nhụy hoa nghệ tây vào lúc nào thì bạn đã biết rồi đúng không nào. Uống nào buổi sáng giúp đầu óc tỉnh táo, uống vào ban đêm giúp cải thiện làn da và sắc đẹp của chúng ta.
Nhụy hoa nghệ tây là lựa chọn hàng đầu với những ai muốn bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên, sử dụng saffron không đúng cách cũng có thể mang lại nhiều tác hại cho cơ thể. Do đó, để tăng cường sức khỏe, bạn nên lựa chọn cách phương pháp tập luyện thể thao giúp cơ thể khỏe mạnh từ bên trong. Một trong những cách tập luyện được nhiều người chọn lựa nhất hiện nay là sử dụng máy chạy bộ điện hoặc xe đạp tại chỗ mang lại hiệu quả cao lại phù hợp với nhiều độ tuổi và dễ tập luyện.
Một số cách uống Saffron hay được áp dụng nhất:
- Pha saffron với nước
Bạn chuẩn bị khoảng 200 – 500ml nước ấm từ 60 – 70 độ C.
Thả từ 5 – 10 sợi Saffron vào, đợi khoảng 3-6 phút cho Saffron tan đều trong nước, có màu vàng óng, hương thơm lan tỏa là có thể uống được.
- Pha saffron với mật ong
Với những ai thích đồ ngọt thì đây là một lựa chọn hợp lí khi pha saffron với vị ngọt thanh của mật ong. Một cốc nước saffron pha với mật ong còn giúp cơ thể tăng khả năng kháng khuẩn, tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ trị viêm khớp, đau khớp, tăng tuần hoàn máu…
Bạn thả 4-5 sợi saffron vào cốc nước ấm 200- 500ml sau đó chờ cho saffron tan màu ra nước.
Thêm 1 thìa cafe mật ong vào để dễ uống hơn.
Lưu ý: Không dùng quá 50ml mật ong trong một ngày.
Cách bảo quản nhụy hoa nghệ tây:
Sau khi đã mở nắp lọ đựng Saffron, để đảm bảo saffron giữ được chất lượng tốt nhất, bạn nên lưu ý một vài điểm dưới đây:
- Để nhụy hoa nghệ tây ở nơi khô ráo, sạch sẽ.
- Không để saffron ở nơi có ánh sáng quá cao.
- Đồ dùng lấy saffron cần được vệ sinh sạch sẽ
