Phụ nữ sau sinh uống tinh bột nghệ có được không?
Phụ nữ sau sinh uống tinh bột nghệ có được không? Tinh bột nghệ có rất nhiều công dụng hữu ích đối với sức khỏe của chị em phụ nữ, đặc biệt là các mẹ sau sinh. Vậy bạn đã biết cách uống tinh bột nghệ sau sinh bao lâu thì mang lại hiệu quả tốt nhất chưa? Cùng nhà Mama Chuê tìm hiểu ngay trong bài viết này nhé! Trước tiên, hãy cùng tìm hiểu xem tinh bột nghệ tốt như thế nào cho bà mẹ hậu sinh sản nhé.
1. Lợi ích của việc dùng tinh bột nghệ
- Làm sạch vùng kín
Tinh chất Curcumin có trong tinh bột nghệ rất tốt cho phụ nữ sau sinh vì có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, ngừa nấm. Ngoài ra, curcumin khi ngấm vào cơ thể hỗ trợ tử cung co bóp đẩy sạch sản dịch ra ngoài, đề phòng tình trạng ứ kinh cho sản phụ.
- Cải thiện vóc dáng
Theo nhiều nghiên cứu, curcumin trong tinh bột nghệ còn có tác dụng kích thích đốt năng lượng, chuyển hóa các mô mỡ thừa trong cơ thể, giúp mẹ sau sinh nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon thả.
- Làm đẹp da
Tinh bột nghệ có chứa các hợp chất giúp làm mờ vết rạn da do mang thai cũng như làm sáng da mờ thâm, giúp mẹ lấy lại sự tự tin. Tuy nhiên, vì lành tính nên tinh bột nghệ cần thời gian để phát huy tác dụng, chị em nên kiên trì sử dụng để thấy được hiệu quả nhé!
- Phòng hậu sản
Đặc biệt, tinh bột nghệ có khả năng kích thích tử cung, phá ứ huyết, đẩy khí hư, huyết độc ra ngoài cũng như giúp nâng cao hệ miễn dịch. Vì vậy, uống loại tinh bột này thường xuyên có thể giúp mẹ phòng ngừa các biến chứng hậu sản mà không phải kiêng nhịn quá nhiều thứ.
- Bổ máu, hồi phục sức khỏe
Curcumin còn có rất nhiều công dụng khác nhau, trong đó có chức năng giúp tăng sản sinh hồng cầu, bổ máu, hạn chế tình trạng hoa mắt, chóng mặt, từ đó sức khỏe của mẹ sau khi sinh con sẽ nhanh được hồi phục hơn.
- Làm lành vết mổ vết rạch
Hoạt chất quan trọng nhất trong tinh bột nghệ là Curcumin ngoài những tác dụng tuyệt vời trên thì còn có khả năng kích thích da non sản sinh, hạn chế sẹo hình thành từ vết mổ.
2. Phụ nữ sau sinh uống tinh bột nghệ có được không?
* Trường hợp sinh mổ
Nếu sinh mổ, mẹ nên bắt đầu uống tinh bột nghệ sau khi sinh khoảng 2 – 3 tuần. Sau đây là một số lợi ích của việc uống tinh bột nghệ với các mẹ sinh mổ:
- Giúp vết sẹo mổ nhanh liền.
- Hạn chế nguy cơ nhiễm trùng, nhiễm khuẩn ở vị trí mổ.
- Ngăn ngừa các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa.
- Nhuận tràng, chống bệnh táo bón thường gặp ở các mẹ sau sinh.
- Ngăn các biến chứng hậu sản như ứ huyết, khí hư.
- Bổ máu, kích thích tuần hoàn.
- Kích thích chuyển hóa mỡ thừa, đặc biệt là mỡ vùng bụng.
* Trường hợp sinh thường
Với trường hợp sinh thường, mẹ có thể uống tinh bột nghệ pha với mật ong hấp chín ngay sau khi mới sinh em bé xong. Từ tuần thứ 2 trở đi thì uống tinh bột nghệ, mật ong với nước ấm bình thường.
* Mẹ cho con bú uống nước nghệ được không?
Trong bột nghệ có chứa chất curcumin, hoàn toàn không chứa các tác nhân gây hại cho cơ thể và đã được Bộ Y tế kiểm định về độ an toàn. Thế nên sau khi sinh hoặc đang trong giai đoạn cho con bú thì mẹ vẫn có thể uống tinh bột nghệ là việc bình thường bởi thức uống này không kiêng kỵ nhiều, khá lành tính.
Nhưng dù không có hại đến sức khoẻ bạn vẫn chỉ nên sử dụng một lượng nước phù hợp. Hãy tham khảo ý kiến từ bác sĩ về việc có nên uống nước nghệ sau khi sinh hay không hoặc là có tác dụng phụ gây ảnh hưởng đến nguồn sữa không, để sử dụng một cách hiệu quả nhé!
Ngoài ra, các bà mẹ bỉm sữa cũng có thể uống các thực phẩm có thành phần từ nghệ như SÂM NGHỆ MẬT ONG MAMACHUÊ. Tinh chất nghệ trong dòng sâm Mama Chuê là nghệ sẻ chuẩn Hàn, củ tuy nhỏ nhưng lượng curcumin cao nhất trong các loại nghệ vì được ủ trong đất lâu. Chỉ cần pha một muỗng cà phê mật ong sâm nghệ cùng với 100ml nước ấm là có thể dùng được.
Trên đây là những tác dụng của nghệ cho phụ nữ sau sinh và thời gian thích hợp để uống tinh bột nghệ. Hy vọng những thông tin nhà Mama Chuê cung cấp sẽ hữu ích cho các bà mẹ đang có ý định sử dụng tinh bột nghệ để chăm sóc sức khỏe hậu sản nhé.
Trẻ em sử dụng sâm ngâm mật ong được không?
Hướng dẫn cách ngâm saffron mật ong làm đẹp da, trị đau dạ dày và chữa mất ngủ
Tìm hiểu thêm qua kênh Fanpage Facebook Sâm nghệ Mama Chuê
Tìm hiểu thêm qua kênh Fanpage Facebook Sâm saffron Mama Chuê
