Phụ nữ có thai uống saffron được không?

“Phụ nữ có thai uống saffron được khôngy” là thông tin quan trọng được nhiều người quan tâm hiện nay. Đã có nhiều nghiên cứu chứng minh được, nhụy hoa nghệ tây có rất ít và dường như không có tác dụng phụ bởi vậy, chúng an toàn với mọi đối tượng sử dụng, kể cả phụ nữ đang mang thai. Đó là lý do mà bà bầu hoàn toàn có thể sử saffron với mục đích tăng cường sức khỏe.

Cùng Mama Chuê tìm hiểu thêm những thông tin hữu ích về sức khoẻ người bầu khi sử dụng nhuỵ hoa nghệ tây nhé.

1. Phụ nữ có thai uống saffron được không?

Câu trả lời là CÓ. Công dụng tốt nhất của saffron nhằm giúp bà bầu thư giãn và dễ ngủ hơn trong thời gian thai kỳ, điều đó sẽ giúp phòng ngừa và giảm nguy cơ bị trầm cảm khi mang thai. Không chỉ vậy, nhụy hoa nghệ tây còn chứa hàm lượng sắt đáng kể từ đó giúp bổ sung sắt cực kỳ tốt cho phụ nữ mang thai. Phụ nữ khi mang thai sẽ giảm trình trạng ốm nghén, và được bổ sung vi chất thiếu hụt trong thai kỳ từ đó giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh hơn.

Tuy nhiên, với phụ nữ đang mang thai, cơ thể đang nhạy cảm và sức khỏe không được tốt như bình thường. Do vậy, việc sử dụng nhụy hoa nghệ tây đảm bảo an toàn, hiệu quả nhất cũng phải lưu ý những điều dưới đây để có thai kỳ khỏe mạnh.

2. Những lưu ý cần biết khi bà bầu sử dụng Saffron

Như thông tin trên đã biết, nhụy hoa nghệ tây đặc biệt rất tốt cho sức khỏe của bà bầu, điều đó đã được chứng minh. Tuy nhiên những lưu ý dưới đây sẽ giúp cho bà bầu sử dụng saffron an toàn và hiệu quả hơn:

•   Chỉ nên dùng nhụy hoa nghệ tây khi mà thai đi vào ổn định. Nghĩa là bạn chỉ nên dùng khi bắt đầu mang thai từ tháng thứ năm, tránh gây nguy cơ nguy hiểm với thai nhi do làm giảm các cơn co thắt sớm. 
•    Phụ nữ đang mang thai có tiền sử bị sảy thai, sinh non cũng cần tránh dùng saffron. Nhụy hoa nghệ tây chỉ mang lại hiệu quả tốt nhất khi có thai kỳ khỏe mạnh, đồng thời nên sử dụng với liều dùng tối đa 3 lần/ tuần, 5-10 sợi/ ngày cho ly nước 500ml -1lit nước, tương đương 10gr suốt thai kỳ. Còn phụ nữ sau sinh có thể saffron rất tốt cho việc lợi sữa và hỗ trợ phục hồi sức khoẻ.

• Tránh lạm dụng saffron lượng lớn với sản phụ bởi nó sẽ tăng nhịp tim từ đó khiến bà bầu mệt mỏi.   
•  Không nên dùng nhụy hoa nghệ tây với phụ nữ mang thai vào buổi tối từ đó sẽ làm tăng nhiệt độ cơ thể dẫn đến gây co thắt tử cung. Đây là nguyên nhân hàng đầu gây sảy thai.
•  Liều lượng dùng Saffron tối đã mỗi ngày là 1,5gr/ngày. Trường hợp dùng quá 5gr/ngày thì có thể gây độc, thậm chí với liều từ 12-20gr/ ngày có thể gây tử vong.
• Ngoài ra, để đạt hiệu quả sử dụng nhụy hoa nghệ tây tốt nhất cho bà bầu thì bạn nên chọn sản phẩm từ nhà cung cấp uy tín, từ đó nhằm loại bỏ mọi nguy cơ về màu sắc hoặc tạp chất nhân tạo.

3. Top 3 cách sử dụng nhuỵ hoa nghệ tây cho mẹ bầu

3.1   Hãm trà

Một cách dùng phổ biến nhất với nhụy hoa nghệ tây là hãm trà, bạn có thể dùng đơn giản tại nhà hoặc ngay tại các nhà hàng. Bầu có uống được Saffron không? Mặc dù, đây là cách khá đơn giản nhưng được xem là biện pháp tối ưu để Saffron được phát huy hết công dụng khi dùng cho bà bầu.

Bạn có thể để nguyên sơi sợi nhụy hoa nghệ tây hoặc nghiền khoảng 7-8 sợi, cho vào 200ml nước nóng vừa (khoảng 70 – 80°C) và ngâm từ 10 đến 15 phút trước khi dùng. Sau khi đợi cho thảo dược này tan màu xong với hương thơm đậm thì bạn hãy dùng thìa đũa để khuấy đều lên. Có thể cho thêm một ít đường phèn hoặc mật ong để tạo vị ngọt dễ chịu khi dùng.

3.2   Uống cùng với sữa

Với các bà bầu thì việc bổ sung canxi cực kỳ cần thiết cho sự phát triển thai nhi. Đến tháng thứ 5 của thai kỳ, khi đã ổn định thì bạn có thể dùng nhụy hoa nghệ tây kèm với sữa để hưởng được các lợi ích của loại thảo dược này.

Nghiên cứu cho thấy, sữa và saffron khi kết hợp có khả năng ngăn ngừa các bệnh tim mạch, tăng cường khả năng chắc khỏe của xương phát triển, giảm thiểu mệt mỏi, căng thẳng và hỗ trợ giấc ngủ sâu hơn.

Ngoài ra, bạn có thể nghiền hạnh nhân, sợi nhụy hoa nghệ tây với quả hồ trăn để cho thêm vào sữa của bạn. Với cách sử dụng nhụy hoa nghệ tây trên thì bạn có thể dùng vào buổi tối 30 phút trước khi ngủ để thư giãn. Không nên dùng cho bà bầu khi đói nhé.

3.3   Uống cùng hoa cúc

Nhụy hoa nghệ tây và hoa cúc đều là những thảo dược cực kỳ tốt cho sức khỏe, khi kết hợp sẽ mang đến lợi ích đáng kể. Khi dùng hoa cúc sẽ cải thiện chứng mất ngủ, cải thiện hệ tim mạch và huyết áp tương tự như saffron. Bởi vậy, nếu kết hợp hai loại thảo dược đó sẽ giúp bổ sung tác dụng cho nhau.

Cách làm vô cùng đơn giản: Bạn hãy cho cả hoa cúc và nhụy nghệ tây vào trong cốc nước ấm, sau đó khuấy đều lên thì có thể dùng được ngay.

4 cách giảm cân bằng saffron cực hiệu quả

Saffron trị mất ngủ liệu có thực sự chính xác?

Công dụng tuyệt vời của sâm saffron mật ong Mama Chuê mà bạn chưa biết

————————————————–

Tìm hiểu thêm qua kênh Fanpage Facebook Sâm nghệ Mama Chuê

Tìm hiểu thêm qua kênh Fanpage Facebook Sâm saffron Mama Chuê

Phụ nữ có thai uống saffron được không? Phụ nữ có thai uống saffron được không? Phụ nữ có thai uống saffron được không? Phụ nữ có thai uống saffron được không? Phụ nữ có thai uống saffron được không?